Onun səhər yeməyi gözəl olmaya bilər, amma inkar etmək olmaz Dwayne 'The Rock' Johnson (ahem) möhkəm görünür.
O, DC-nin 'Qara Adam' filminin çəkilişlərinin son həftəsindədir və görünür, bütün ən çətin stunları sona saxladı. İndi bədənini mütləq həddə çatdırmaq adi haldan daha çox sağlam karbohidrat və zülal qəbul edir! Həll? Bonkers atlet çempionların səhər yeməyi.
Budur, The Rock pərəstişkarlarına gününün ən vacib yeməyi haqqında dedi:
O, qaragiləni biftek ilə qarışdırır
"Sən 'hazırda mən nəyə baxıram?' kimisən?" The Rock bu videoda gülür (bu səhər IG-də yayımlanıb)."Gələn həftə ekranda bədənimi göstərməliyəm ki, pəhriz həqiqətən də yığılsın. Biz bütün natriumu götürdük, su məhduddur və burada səhər yeməyinin nə olduğu barədə sizə fikir vermək üçün bu qəhvəyi düyü ilə qarışdırılmış ət biftekidir. qaragilə qarışdırılmış yumurta ağı ilə qarışdırılır."
Əgər o tekstura/ləzzət kombinatı sizə xoşagəlməz görünürsə, narahat olmayın - ağzınızda uzun müddət qalmalı deyil. Qayanın hər şeyi çox sürətli udmaq üçün öz üsulları var.
"Hər şeyi kürəklə çəkirəm, mənim üçün fərqi yoxdur" deyə izah edir. "Bu qəhvəyi düyü yulaf ezmesidir, əgər siz qaşıqla normal bir insansınızsa, adətən yeyirsiniz, amma mən onu həqiqətən sulu edirəm və sadəcə içki kimi içirəm."
Pərəstişkarları həzm edə bilmir
"Əgər bacarırsansa, sadəcə karbohidratlarını iç, sonra qaragiləni yeməyinizə atıb hamısını eyni vaxtda yeyin" deyə videonun sonunda deyir. "Yum."
Onun IG şərh bölməsindəki pərəstişkarlarının çoxu bunun dadlı göründüyünü düşünmür. Ən yaxşı şərhlərə çoxlu yaşıl üzlü qusma emojiləri və qaragilə ilə bifteklərin birlikdə dadının necə olacağını sorğulayan mesajlar daxildir.
"Demək istəyirəm ki, mən bəzən şirin və duzlu oluram, lakin bu, heç də yaxşı cütlük kimi görünmür," şərhlərindən biri iddia edir.
"Bir qabda asılmış kimi görünür," başqa bir şərhdə pərəstişkarların sevimlisi olan "The Rock'ın bişirdiyini iyləmək istəmirəm" ifadəsi ilə razılaşır.
The Rock Ən Son IG Postunda "Qara Adam" kostyumunu təqdim etdi
Ancaq İşləyir
The Rock-ın yemək və məşq vərdişləri məşqdə olan bir superqəhrəman üçün ƏLAVƏ fövqəladə olsa da (Brie Larson bu barədə müxtəlif yollarla danışır) onun planının əsasları sınanmış və doğrudur!
"Natrium çəkilmiş" və "su ilə məhdudlaşan" qida qəbulu bədən tərbiyəsi ilə məşğul olan idmançılar üçün xarakterikdir, çünki o, dəri altında şişkinliyi və suyun tutulmasını azaldır və əzələlərin mümkün qədər müəyyən görünməsinə səbəb olur.
Susuzluqdan xilas olmaq həmişə ən yaxşı fikir olmaya bilər. Sadəcə Zac Efrondan soruşun…
