90-cı illərin Dostları sitcomunda Rachel Green rolunu oynadıqdan sonra məşhurlaşan Cennifer Eniston Hollivudda təsirli karyerasını davam etdirdi. 52 yaşında məşhur aktrisa 30 ilə yaxındır ki, bir neçə blokbaster filmi ilə uğur qazanır. Pərəstişkarları onun aktyorluğunu və oynadığı gülməli obrazlar vasitəsilə onları hər zaman güldürmək bacarığını alqışlasa da, son vaxtlar aktrisa inanılmaz obrazı ilə daha çox diqqət çəkir. Aniston o qədər heyrətamiz görünür ki, bəzi pərəstişkarları onun bir növ geriyə qocalıb-yaşlanmaması ilə bağlı fərziyyələr də etdilər!
Enistonun özü keçmiş Dostlar filminin həmsöhbəti Paul Ruddun yaşsız görünməsi haqqında danışdı, lakin qüsursuz dərisi və parlaq parıltısı ilə Qorxunc Bosses aktrisası eyni qayıqda görünür. Cennifer Anistonun dəriyə qulluq rutini və onun geriyə doğru necə qocaldığını öyrənmək üçün oxumağa davam edin.
Nəmli qalmaq
Düzünü deyək: çoxumuz yəqin ki, gündə kifayət qədər su içmirik. İçməli suyun sağlamlıq üçün çoxlu faydaları olduğunu bilsək də, Cennifer Aniston qorxunc qüsursuz təbii dərisi ilə təsdiqlədi ki, su içmək də yaşlanma əlamətlərini dayandırmaq üçün açarlardan biridir. Nəmli qalmaq dərinizin qurumasından qoruyacaq.
Mind Food-a görə, Anistonun ən böyük gözəllik sirlərindən biri gündə üç-dörd 650ml şüşə su içməkdir. Onun digər yaşlanma əleyhinə məsləhətləri? O, günəş kreminə və kifayət qədər yatmağa and içir.
Nəmləndiricidən Dini İstifadə
Nəmli qalmaq qocalma əlamətlərini yavaşlatmağın açarlarından biri olduğundan, müntəzəm olaraq nəmləndiricidən istifadə etmək də mütləqdir. Prevention-a görə Anistonun digər dəriyə qulluq sirlərindən biri duşdan çıxdıqdan dərhal sonra bədəninə nəmləndirici sürtməkdir.
“Mən çox vərdişli bir məxluqam,” Dostlar aktrisası açıqladı. “Öz başıma bayıra çıxanda bu, hamamın əsas elementi idi. Mən sadəcə onu sevirəm. Maşınımda bir şüşə var. Hamamlarımın hamısında var. Çox qurumadan onu duşdan çıxarkən geyin” dedi.
Onun əsas məhsulu Aveeno-nun Gündəlik Nəmləndirici losyonudur ki, onu hələ yeniyetmə ikən anası ona təqdim etmişdir. Aniston həm də brendin sözçüsüdür.
Sağlam Qidalanma
Təbii ki, bədənə içəridən baxmaq vacibdir. Anistonun dərisinə qulluq etmək üçün etdiyi aktual şeylər olsa da, o, nə yediyinə də diqqət yetirir. Elle ilə müsahibədə o, "hər şeyə mülayimliklə" icazə verdiyini, lakin əsasən təmiz bir pəhrizə riayət etməyi seçdiyini açıqladı. Əslində, pərəstişkarları Anistonun sərt pəhrizini və yalnız bir M&M-də dayanmaq üçün təsirli bacarığını şərh etdilər!
Mind Food xəbər verir ki, Aniston səhər yeməyində sarsıntı və ya avokado və yumurta, bəzən kokos yağı ilə yeməkdən əvvəl günə bir stəkan ilıq limon suyu ilə başlayır. O, bəzən yumurta ağı ilə şişmiş darı və ya yulaf ezmesi də edir. Aniston həmçinin bərk qaynadılmış yumurta, pendir və ya bir fincan şorba da daxil olmaqla sağlam qəlyan altılara üstünlük verir. Tipik bir nahar qızardılmış balıq və ya mərcimək və xiyar kimi ləzzətli bir salat olardı. O, həm də avokado həvəskarıdır!
The Times-a verdiyi müsahibədə aktrisa pəhrizi ilə bağlı hər zaman məlumatlı seçimlər etdiyini təsdiqləyib: “İnanıram ki, siz şəkər və zərərli qidalar yediyiniz zaman üzünüz, bədəniniz və enerji səviyyəniz sizə bunun nəticələri."
Əlavə qəbulu
Sağlam pəhrizə riayət etməklə yanaşı, Anniston dəriyə qulluq etmək üçün əlavələr qəbul edir. Xüsusilə, o, sağlam bakteriyalarını balanslı saxlamaq üçün probiyotiklər qəbul edir.
Prevention tərəfindən bildirilən araşdırmalar göstərdi ki, probiotiklər ekzema kimi dəri xəstəliklərinin qarşısını almaq potensialına malik ola bilər və həmçinin sızanaq, UV zədəsi və iltihabla mübarizə apara bilər.
Həddindən artıq makiyajla Dərini Tıxanmaz
Dərisinə nə sürdüyünə gəldikdə, Eniston tez-tez üzünə çörəkçilik makiyajından uzaqlaşır. "Mənim həmişə makiyajsız daha yaxşı göründüyümü söyləyən bir sevgilim var idi" dedi InStyle. "O zirehləri çıxarmaq üçün kifayət qədər rahat hiss etmək mənə bir qədər vaxt apardı, lakin mən onun haqlı olduğunu başa düşdüm."
O, yalnız böyük bir tədbirdə iştirak etmədiyi təqdirdə rəngli nəmləndirici seçsə də, Enistonun dəriyə qulluq rutinində yaxşı üz baxımı üçün vaxtı var. Xüsusilə, aktrisa mikro cərəyanlı üz baxımlarını sevir, bu da estetikanın dərini dartmaq və tonlandırmaq üçün üzə elektriklə doldurulmuş yastiqciqlar qoymasını nəzərdə tutur.
Bundan əlavə, Aniston Clear and Brilliant lazer müalicələrinin və kollagen istehsalını stimullaşdıran qeyri-invaziv müalicə Thermage-nin pərəstişkarıdır.
Davamlı Məşq Rejiminə əməl edin
Sağlam pəhrizlə yanaşı, Aniston dərisinin ən yaxşı görünməsi və qocalma əlamətlərinə qarşı çıxması üçün ardıcıl məşq rejiminə əməl edir. Onun əsas məşğuliyyəti yoqadır, lakin o, eyni zamanda kardio və çəki məşqlərinin pərəstişkarıdır: "Mən adətən trifekta edirəm" dedi (Mind Food vasitəsilə). “Velosipeddə on beş dəqiqə, qaçış zolağında 15 dəqiqə, sonra elliptikdə 15 dəqiqə.”
