Drew Barrymore bu yaxınlarda Santa Clarita Diet-də Şeyla rolunda oynadığı üçün forma almaq üçün 20 kilo arıqladı. 45 yaşında arıqlamaq asan deyil, amma iki uşaqdan sonra 45 yaşında arıqlamaq daha çətin ola bilər. O, bu uğurunu dostu və məşqçisi Marnie Alton, EMSCULPT və… The Denzel Method-a borcludur.
Körpədən Sonra Bədən
Barrymore iki qıza sahib olmaq haqqında fikirlərini İnstaqramında bölüşdü: "Mən iki uşaq dünyaya gətirdim. Bu planetdə olmağımın yeganə ən vacib məqsədi onlardır! Bu iki qıza sahib olmağım əsl möcüzədir. Qızlar. Odur ki, bədənimdə nə olursa olsun, onu yaşayın!"
O, uşaq sahibi olmamışdan əvvəlki vəziyyətə qayıtmağın nə qədər çətin olduğunu qeyd etməyi unutmadı və həmçinin izləyicilərini hər şeyi aydın görməyə həvəsləndirdi: "Ona görə də insanlar gördüklərinə aldanma. körpədən dərhal sonra arıq olursunuz. Özünüzü jurnallar və qırmızı xalçalarla müqayisə etməyin. Əgər iki uşağım olandan bəri etdiyim hər hansı bir işdə layiqli görünürdümsə, oraya getmişəm. Siz də edə bilərsiniz!"
Çox işləmək və düzgün yemək sizi arıqlamaq yolunda uzun bir yol əldə etsə də, məşqçiyə sahib olmaq sizi növbəti səviyyəyə aparır. Barrimorun 15 illik çoxdankı dostu Marnie Alton onun bu qədər yaxşı formada olmasına kömək edən əsas şəxsdir. Barrymorun dediyi kimi: "O, həm də ən heyrətamiz insandır. O, insanda şeirdir. Ən yaxşı ürək. Onun prioritetləri doğru yerdədir. O, zarafatcıldır və bədənimiz haqqında o qədər məlumatlıdır. Mən onu sevirəm. İçəridə və xaricdə. Onun dərsləri həmişə doludur və biz hamımız onun ruhu və sağlam hər şey üçün liderliyi üçün onun yanına qaçmağı sevirik… Marnie böyüklərdən biridir. Dövr."
EMSCULPT-in Gücü
Lakin bir çox insanın əldə edə bilmədiyi şey təkcə qatil məşqçisi deyil, həm də EMSCULPT-dir. Bu yeni texnologiya seçdiyiniz əzələ qruplarında əzələ daralmalarını aktivləşdirəcək ki, siz sahib olmaq üçün can atdığınız arıq görünüşə sahib olasınız. Bu güclü sancılarla siz əzələ qura və bədəninizi istədiyiniz kimi heykəlləndirə bilərsiniz.
Drew Barrymore bu məhsula o qədər inanır ki, o, bu texnologiyanın sözçüsü oldu. Bu videoda o, indi özünə xəsarət yetirmək əvəzinə öz ürəyindən necə işləyə biləcəyindən danışır. O, indi daha ağıllı idman edə biləcəyini və iki qızını götürəndə özünü daha yaxşı hiss etdiyini deyir. O, indi ardıcıl məşq edə bilir. O, məhsul haqqında aktrisa və idmançı olan dostları vasitəsilə öyrəndiyini və bunu bütün havalı qızların etdiyini başa düşdüyünü qeyd edir ki, bu da onun məhsula etibar etməsinə səbəb olub.
Denzel Metodu
Drew Barrymore-nin xoşbəxtliyinin hiyləsi, deyəsən, onun özü üçün qəbul etdiyi Denzel Metodudur. Belə ciddi pəhriz və məşq planında olmaq həmişə davamlı deyil. Siz də bəzən həyatdan həzz almaq istəyirsiniz.
Barrimor Ceyms Korden ilə The Late Late Show-a çıxanda Santa Clarita Diet-i çəkərkən yanaşmasını izah etdi. "Mən şou edərkən, mən veganam və çətinliklə heç nə yemirəm və hər gün məşq edirəm və bu, çox sağlamdır. Bu, eyforiyaya çevrilir və sonra qida zəhərlənməsinə bənzəyir, bir daha heç vaxt yeməyəcəyini hiss edirsən və sonra bunu bilməmişdən əvvəl yem torbasını üzünüzə bağlayaraq çölə gedirsiniz. Mən yemək həvəskarıyam və yeməyi sevirəm və yemək üçün dünyanı gəzirəm, ona görə də şou arasında yenidən ağırlaşıram."
Şounun əvvəlində boşanması və kilo alması səbəbindən Barrymore özünü yaxşı hiss etmirdi, lakin dəyişiklik etmək istədi, ona görə Santa Clarita Diet-in icraçı prodüseri Viktor Fresko ilə danışdı və dedi: Şou zamanı 20 kilo arıqlaya, qaşlarımı, ayaqqabılarımın hündürlüyünü, bədən dilini və rəftarımı dəyişib, sadəlövh və bədbəxt birindən güclü və canlı birinə keçə bilərəmmi?, və mən bu çevrilməni etməliyəm.”
Barrymore-un qəbul etdiyi üsul Denzel Vaşinqtondan ilhamlanıb. Bu, onun prosesi haqqında eşitdiklərinə əsaslanır: “Denzel Vaşinqtonun bunu etdiyini eşitdim və bilmirəm, çünki sadəcə inanmaq istəyirəm, bunun doğru olmadığını bilmək istəmirəm. Ancaq o, sadəcə həyatından həzz alır və sonra film çəkərkən özünü bir yerə çəkir və heyrətamiz görünür. Buna görə də, mövcud olub-olmamasına baxmayaraq, ona tam 'Denzel' verirəm və özümü buraxıram."
Denzel Metodunun sayəsində Barrymore indi həyatda yaxşı şeylərdən həzz ala bilər, həmçinin ekranda aktrisa və güclü ana kimi sahib olduqlarını çatdıra bilər.
