Bədəninizi dəyişdirmək asan məsələ deyil. Heck, Zac Efron heç vaxt 'Baywatch' üçün çevrilməsi zamanı olduğu kimi pəhriz saxlamayacağını açıqladı. Digər aktyor, "Euphoria" filminin ulduzu Jacob Elordi pəhriz saxlamağın əyləncəli olmadığını və onu məhdudlaşdırmayan əyləncəli qidalara sadiq qalmağı üstün tutdu.
Kosmos haqqında düşünməyəndə, bu günlərdə tamamilə fərqli göründüyünü nəzərə alsaq, Ceff Bezos ən azı sağlamlığı ilə bir az maraqlanır.
Onun necə dəyişdiyinə və müəyyən alışın niyə prosesi sürətləndirdiyinə nəzər salacağıq.
Cef Bezos Bədənini Necə Dəyişdirdi?
Söhbət Jeff Bezosun yeni görünüşünə gəldikdə, hər guşədən olan pərəstişkarların fərqli fikirləri var. Quora-da bir pərəstişkarının fikrincə, transformasiya, xüsusən də onun fotoşəkillərdə çəkdiyi bucaqlara görə yanıltıcı ola bilər.
"Diyetoloqlar, məşqçilər və ləyaqətlə qurulmuş p altarlarla nələr edilə biləcəyinə təəccüblənəcəksiniz. Bu son hissə çox vacibdir. Bir az daha dar geyinən və ya sizə yaxşı uyğun gələn p altarlar geyinsəniz, əslində tünd görünə bilərsiniz. Jeff Bezos 5'7''-dir. Fotolarda düzgün duruş, düzgün bucaq və boş yerə asılmayan p altarları varsa, o, cəld görünə bilər."
Digər fanat fikirləri Bezosun həm qidalanma, həm də fitnes dünyasında ən yaxşı məsləhətləri ala biləcəyini müzakirə edir. Çox güman ki, onun bədəninə nə qoyması lazım olduğuna dair ən yaxşı məsləhətlərlə yanaşı, onun üçün ən yaxşı məşqçi işləyir.
Həqiqətən, bu, döyüşün yalnız yarısıdır, çünki Bezos hələ də bu plana müntəzəm olaraq əməl etməli və sapmamalıdır, bu, həyat tərzini nəzərə alaraq söyləməkdən çox asandır.
Müdrik məşq edən Bezos ağır çəkilər qaldırmır, əksinə, diqqətini yüksək səslə idarə olunan təkrarlara cəmləyir, bu da öz növbəsində onu doldurur və əzələ qurur.
Bəs onun ən böyük sirri nədir? Xüsusən onun pəhrizinə gəldikdə, təfərrüata diqqət yetirmək kimi görünür.
Yemək Vərdişlərini Dəyişməsi Ən Böyük Dəyişiklik Olduğu Çıxdı
Hətta Jeff Bezosun qardaşı Mark, Amazonun arxasındakı adamın tamamilə cırılmış göründüyünü göstərən internet memləri ilə tamamilə ehtiyatsız qaldı. Mark qardaşının son dərəcə arıq olduğunu və əsasən istədiyini yediyini xatırlayır.
Jeff özü açıqladı ki, Amazon 90-cı illərin ortalarında satışa çıxarılmazdan əvvəl o, özü üçün bütöv bir qutu Pillsbury peçenye yeyərdi. Qidalanmaya gəldikdə onun heç bir mənası yox idi, o, sadəcə dadına diqqət yetirirdi.
“Həyatımda heç vaxt qidalanma etiketi oxumamışdım, rels kimi arıq idim. Mənə yaxşı gələni yedim.”
Şübhəsiz ki, dəyişikliyin böyük bir hissəsi 2017-ci ildə Bezosun 'Bütün Qidalar' alması ilə baş verdi. Məhz o vaxtlar fərqli görünməyə başladı. Şübhəsiz ki, onun yemək vərdişləri dəyişdi və bu, milyarder üçün böyük bir təhsil nöqtəsi oldu.
Hətta Amazon Ümumdünya İstehlakçı CEO-su Jeff Wilke 'Bütün Qidalar' aldıqdan sonra vərdişlərinin kəskin şəkildə dəyişdiyini açıqladı.
“Qərb sahilində fərqli şəkildə yemək yeyən bir dəstə insanla tanış oldum” dedi Wilke Whole Foods işçilərinə. “Və səhhətimi dəyişdilər. Yemək haqqında düşüncələrimi dəyişdilər. Onlar mənim uşaq böyütmək haqqında düşüncələrimi dəyişdilər - və onları nə yedizdirəcəyik. Və siz bu işdə öncül oldunuz. İnsanları nə qəbul etdikləri və günlərini necə keçirdikləri barədə fərqli düşünməyə vadar etdiniz ki, bu da diqqətəlayiqdir.”
"Bütün Qidaların" Alınması Onun Baxışını Dəyişdirməyə Yardımçı Oldu
Birini digəri olmadan həqiqətən edə bilməzsiniz. Həqiqətən dəyişmək üçün həm məşq, həm vərdişlər, həm də pəhriz uyğun olmalıdır. Bezos bunu etdi və pərdə arxasında göründüyü kimi, satın alındıqdan sonra 'Whole Foods' qurucusu John Mackey üçün çox şey dəyişmədi. Onun CNBC ilə birlikdə dedikləri budur.
"Bu, düşündüyünüz qədər böyük bir keçid olmayıb" dedi Freakonomics Radio-da. Nəhayət bir patrona sahib olmağın necə olduğunu soruşmaq, "əksər korporasiyaların fəaliyyət tərzini tamamilə səhv başa düşməkdir" dedi Mackey.
“Demək istəyirəm ki, mənim həmişə müdirim olub. Mən həmişə Whole Foods-un idarə heyətinə hesabat verirdim. Beləliklə, Bütün Qidalar Amazonun boğazımıza bir çox şeyi sıxışdırdığı üçün deyil, qəbul etmək istədiyimiz bir çox şeyi etdikləri üçün dəyişir."
Şirkətin 1978-ci ildə 45.000 dollardan başladığını, ancaq 2017-ci ildə 13.7 milyard dollara satın alındığını düşünmək olduqca irrealdır.
