Zac Efron təsdiq edilə bilən ürək döyüntüsüdür və artıq 15 ildən çoxdur. Bir çox kişi aktyorlardan fərqli olaraq, Efron əslində öz bədən imici və öz bədəni haqqında mənfi düşüncələri haqqında açıqdır. Özünüzə güvənməyincə başqaları sizi nə qədər cəlbedici görsə də, bunların heç biri əhəmiyyətli deyil.
Zac bilir ki, bir aktyor kimi onun cəlbediciliyinin böyük hissəsi onun görünüşüdür və bu mükəmməllik səviyyəsini qorumaq çox çətindir. Adətən, fiziki cəhətdən cazibədar və arıq qalmaq ehtiyacını hiss edən qadınlardır, lakin zəif bədən imici cinsə aid deyil və Efron cazibə səviyyəsini saxlamaq üçün hiss etdiyi təzyiqdən açıq şəkildə danışdı.
Efron 2006-cı ildə Disney Channel Original Movie High School Musical-da baş rol oynadıqdan sonra məşhur oldu və o vaxtdan bəri bizi qışqırmağa vadar edir (və bəli Efron artıq 18 yaşında bu filmi çəkirdi).
Oğlan kimi gözəl görünüşü onun diqqətini çəkdi və o vaxtdan bəri davamlı işləyir.
O, tezliklə sevimli bir yeniyetmədən hər yaşda olan qadınların və kişilərin təqdir etdiyi tünd bədənli kişiyə çevrildi. İndi 30 yaşının ortalarında olan Efron, öz övladlarının olmamasına baxmayaraq, "ata bədəni" dediyimiz şeyi silkələyir.
Zac bu illər ərzində çoxlu bədən dəyişikliklərindən keçib, lakin indi yəqin ki, özündən daha xoşbəxtdir və pərəstişkarlarının nə düşündüyünə əhəmiyyət vermir. O, həyatı özü üçün yaşayır.
Zac altı paket qarın və əzələlərini saxlamağa nifrət edirdi
20 yaşlarında kino rolları üçün Efrondan 6-paket qarın əzələsi və bədənində yağ olmaması tələb olunurdu. 2016-cı ildə Baywatch filmindəki roluna görə Efron xilasedici rolunu oynadı və yüksək əzələ və az yağ saxlamaq üçün həqiqətən çox çalışmalı oldu. Bunun üçün nə yediyinizi dəqiq planlaşdırmaq və hər gün bir neçə saat məşq etmək lazımdır.
Bu, hər kəs üçün olmayan və Zac üçün deyilmiş kimi görünən öhdəlik və həyat tərzidir.
O vaxt qadın pərəstişkarları Efronun bədən quruluşunu nə qədər sevsələr də, o, ona nifrət edirdi. Efron dəfələrlə demişdi ki, formaya girmək və formada qalmaq onun üçün acınacaqlıdır. Əslində, o, "bir daha heç vaxt o yaxşı formada olmaq istəməyəcəyəm" deyərək sitat gətirmişdilər. Buna görə də həvəskar qalmaq zərurətinin erası bitəndə o, davam etməməyi seçdi.
Zac makaron yeyə bilmədiyinə görə ağladı
Aktyorluğa fasilə verərkən Efron Zac Efron ilə öz macəra realiti-şousunu çəkdi. Bu, tamaşaçılara Zakın yeni tərəfini təqdim etdi, o, dəbdəbəli aktyor deyil, dostları ilə dünyanı dolaşan gənc oğlan idi.
Pərəstişkarlar Zac-ın bir çox yeni tərəflərini gördülər, lakin biri həqiqətən kənarda qaldı və əsəbiləşdi. Çox əlaqəli bir anda Efron bədən imicini və kişilərin bədənlərinə təzyiq göstərdiyini söylədi. O, qaçınmalı olduğu qidaları müzakirə edərkən emosiyaya qapıldı və xüsusilə Baywatch filmini çəkərkən özünü məhrum etdiyini hiss etdi.
Efron İtaliyanın Sardiniyasından olan yerlilərlə makaron hazırladı və onlarla birlikdə həmin ləzzətli karbohidratlardan həzz aldı. Təzə hazırlanmış makarondan ləzzət alarkən, Efron makaron və karbohidratlar yeməkdən necə xoşbəxt olduğunu ifadə edərkən az qala ağlayacaqdı. Görünür, o, Baywatch üçün altı ay ərzində bütün bunlardan qaçmalı idi və bu, onun üçün kifayət idi.
Pərəstişkarları Efronun yeni "Dad Bod"unu müdafiə etdilər
Efronun görünüşü və bədəni uzun müddətdir pərəstişkarları tərəfindən müzakirə olunub. O, yeniyetməlik illərindən heyran olsa da, pərəstişkarlarının sevdiyi Baywatch dövrü idi.
Baywatchın çıxmasından beş ildən artıq vaxt keçir və Efron nəinki yaşlı, həm də müdrikdir. Ata bədəni fenomeni təkcə saf əzələ deyil və bəlkə də üzərində bir qədər əlavə yağ olan kişi bədən quruluşudur.
Efron, şübhəsiz ki, Baywatch-dan bəri kökəldi və əzələ itirdi, lakin xüsusilə o, zəif bədən imici haqqında danışdıqdan sonra, pərəstişkarları onu və onun dəyişən bədənini müdafiə etmək üçün addımladılar. Bədənlər dəyişir, insanlar qocalır və elə bir məqam gəlir ki, hamımız xoşbəxt olmaq üçün həyatımızı yaşamalıyıq.
Deyəsən, Zac Efronun xoşbəxtliyi makaron yemək və hər gün saatlarla idman zalına getməməkdən ibarətdir. Pərəstişkarları onun sərt qarın əzələlərinin tezliklə görünməyəcəyinə görə məyus ola bilər, lakin Efron özündən daha xoşbəxt görünür.
Beləliklə, o, bədənini xüsusi rollar üçün dəyişdirsə də, deyəsən, Zac yetkinləşdikcə və "ürək döyüntüsü"ndən başqa rollarda fürsətlər axtararkən bunu etməkdən çəkinir. Deyəsən, o, kiminsə, hətta pərəstişkarlarının dediyi sözlərdən narahat olub, çünki o, sadəcə görünüşündən çox şeydir.
