Pərəstişkarları Chris Hemsworth-un əzələlərini süzür. Onlar Zac Efronun qarın əzələlərini obyektivləşdirir və hətta onun bədənini öz bədənlərində yaratmağa cəhd etməkdən ilham alırlar. Həqiqət budur ki, bu fitness səviyyəsi əksər insanlar üçün sadəcə əlçatmazdır. Təkcə genetik səbəblərə görə deyil, həm də logistik səbəblərə görə. Axı, bu məşhurlara tez-tez bir diyetoloqla işləmək və həftədə bir neçə dəfə idman zalında olmaq, onlardan isti AF görünmələrini tələb edən müxtəlif rolları yerinə yetirmək üçün pul verilir.
Buna görə də, azarkeşlər həmişə daha praktik və əlaqəli olan fitnes inkişafı ilə bağlı ilhamverici hekayələr axtarırlar. J. K. Məsələn, Simmons sübut etdi ki, insan 67 yaşında tamamilə cəld ola bilər.
Daha yaxınlarda Dylan Sprouse-un bədəninin dəyişməsi çox diqqət çəkdi. O, özünü hovuzda köynək geyən uşaq kimi təsvir etdi və "Zak və Kodinin Suit Həyatı" filmindəki günləri bunun səbəbini sübut edir. Amma artıq belə deyil. O, Zac Efron kimi qeyri-real bədənə malik olmasa da, Dylan bədən tipinə görə tamamilə seçilib. Eyni şey CW-dən Riverdale-də tez-tez köynəksiz görünmək məcburiyyətində qalan əkiz qardaşı Koul üçün də keçərlidir.
Beləliklə, yaraşıqlı eyni əkizlər Suite Life günlərindən bəri necə səsləndilər?
7 Dylan Sprouse-un Bədənin Çevrilməsi
2022-ci ilin aprelində Dylan Sprouse bədən dəyişikliyini paylaşmaq üçün İnstaqram hesabından istifadə etdi. Başlıqda o yazdı: "Uşaqlıqda hovuzda köynək geyirdim, ona görə də iyirmi yaşımın sonlarında qərar verdim ki, bədənimi dəyişdirib ət başı olmaq istəyirəm. Bu mənim ət baş postumdur. Uzun müddət idi, amma Mən əldə etdiyim tərəqqidən qürur duyuram və hələ ki, etməmişəm."
The Suite Life With Zack And Cody-nin əksər pərəstişkarlarının bildiyi kimi, Dylan əvvəllər bir az daha pis tərəfdə idi. Sonra o, yeniyetmə olanda qardaşı kimi arıqladı. Ancaq bu yaxınlarda o, idman zalı ilə müntəzəm məşğul olmaq qərarına gəldi. Nəticələr göz qabağındadır. Adam xeyli güclənib. Lakin digər məşhurlardan fərqli olaraq, onun transformasiyası bir çox idman zalı ilə məşğul olanların bir az fədakarlıqla əldə edə biləcəyi transformasiyadır.
6 Dylan Sprouse qarın əzələlərini necə dalğalandırdı və qollarını bükdü
Dylan Sprouse inanılmaz bədənini qurmaq və saxlamaq üçün idman zalında hansı növ məşqlər etdiyi barədə təfərrüata varmayıb. Ancaq görünür, o, müxtəlif növ üst bədən və əsas məşqlərə diqqət yetirib. Buraya İnstaqramında çəkilmiş çaydandan istifadə daxildir.
Postada yer alan köynəksiz şəkillərini nəzərə alaraq, Dilan döş və çiyinləri üzərində işləməyi unutmur. Lakin onun tamamilə tonlanmış nüvəsi və yırtılmış bisepsləri çox diqqəti cəlb edir.
5 Cole Sprouse və Alex Fine ilə Riverdale Qatarının Rolları
Alex Fine KJ Apa-nın qarın əzələlərinin inanılmaz görünməsinə kömək edən şəxsi məşqçidir. Lakin o, eyni zamanda Riverdale-in aktyor heyətinin əksəriyyətini, xüsusən də kişiləri şəxsən məşq edən adamdır. Cole Sprouse, Alex ilə tez-tez məşq edən aktyor heyətindən biridir. Məşqçi, şübhəsiz ki, məşq proqramlarını dəyişdirsə də, o, Kişi Sağlamlığı vasitəsilə bəzi məşqlərini paylaşdı.
"The Saturday Swole" adlı biri də daxil olmaqla, bu məşqlər güc məşqləri ilə dözümlülüyü birləşdirir. Və onlar demək olar ki, həmişə kardio isinmə ilə başlayırlar.
4 Cole Sprouse Ab Roll-Outları Bəyənir
İnternetdə yayımlanan bir videoda Cole Sprouse idman zalında Riverdale ulduzları ilə birlikdə qarın əzələsi üzərində işləyir. O, təkərdən istifadə etmək əvəzinə, yerə uzanmaq, özəyini bağlamaq və özünü geri çəkmək üçün düz çubuqdan istifadə edir.
3 Cole Sprouse Avarçəkmə Maşını bəyənir
Avarçəkmə maşını, Kişi Sağlamlığına görə, bədəninizdəki demək olar ki, bütün əsas əzələ qruplarını cəlb etmək və bir ton kalori yandırmaq üçün əla yoldur. Təəccüblü deyil ki, Cole Riverdale heyəti ilə bir çox məşq zamanı ondan istifadə edib.
2 Dylan Sprouse Power Liftingi sevir
Dylanın idman zalında yıxılmasının dəqiq yolları haqqında çox şey bilməsək də, onun düz çubuqla ağciyər və biceps qıvrımları edərkən çəkdiyi bu fotoşəkil çox şey deyir. Aydındır ki, o, güc qaldırmada müəyyən təcrübəyə malikdir, çünki idman zalı ilə məşğul olanların əksəriyyəti bunun əvəzinə dumbbellləri seçər. Lakin Dylan, deyəsən, bu xüsusi avadanlığın necə keçdiyini bilir və onu daha ekstremal məşqlər üçün istifadə etdiyini sübut edir.
1 Dylan Sprouse və Barbara Palvin Gəzintiləri Sevir
Hər məşq idman zalına aid edilmir. Dylan model Barbara Palvin ilə iki illik yubileyini qeyd edərkən, ikisinin Kaliforniyada dağlarda gəzinti zamanı çəkilmiş şəklini paylaşıb. Dylan və Barbara ilə səhranın ortasındakı bir mülkdə ev tikməyə çalışarkən özünü tamamilə açıq hava adamı olduğunu sübut etdi. Bu, onların planlaşdırdıqları kimi alınmasa da, Dylan hələ də təbiət qoynunda olmağı və bir-iki dağa dırmaşaraq öz nüvəsini, bud və kalçasını işləməyi xoşlayır.
