Britney Spirs mənfi səbəblərdən xəbər başlıqlarında görünsə də, onun müsbət təsiri var və bu, sevgilisi Sem Əsgəridir. Təlimçi həmçinin bildirdi ki, ikisi nəinki yaxşı yola gedir, həm də birlikdə şən məşq edirlər;
“İkimiz də çox aktiv və atletik insanlarıq, ona görə də çox çətin deyil. Bununla belə, o, idmana gəldikdə məni çox səviyyələrdə ruhlandırır, o cümlədən rəqs etmək də daxil olmaqla, etməyi xoşladığımız əyləncəli işlərlə məşğul olur. Sizi və tərəfdaşınızı güldürən şeyi edin və yeni məşqlər sınayın. Videolarımız həmişə bu əyləncəli anları paylaşır."
Pərəstişkarları Spears'ın IG kimi platformalardakı paylaşımlarından narahatdırlar, lakin onun başqalarını doğru yollarla təşviq etdiyi görünən sevgilisi üçün bunun əksini söyləmək olar.
O, Həyat Tarzında Dəyişikliklər Etmək Ehtiyacı Olanların İstəyir
Pərəstişkarları Spears-in postunu şübhə altına almağa davam etdikcə və əgər o, əslində onların arxasındadırsa, Sem başqalarına müsbət təsir göstərməyə çalışır;
Onun düsturu sadədir, özünüzə və bədəninizə hörmət edin, qalan hər şey gələcək.
O, GQ ilə birlikdə fitnes həyat tərzi üçün sehrli düsturunu açıqladı;
“Fitness mənim həyat tərzimdir. Mən şəxsən yüksək səviyyəli idmançı kimi idman etməkdən həzz alıram. Hazırda həftədə 6 gün məşq edirəm və aktyorluq roluna hazırlaşdığım üçün həqiqətən də kardiyomun üstündə qalıram. Qidalanma həmişə mənim ən vacib rejimimdir. Mən adətən orta miqdarda karbohidratlar, yüksək yağlar, yüksək proteinlər yeyirəm. Mən həmişə müştərilərimə deyirəm ki, hər yeməyi sadə saxlasınlar: yaşıl tərəvəzlər, yağsız ət və yüksək yağlar.”
Başlanğıc baxımından Sam etiraf etdi ki, çoxlarının güman etdiyindən daha asan ola bilər – həlledici hissə sadəcə ortaya çıxır;
“Fitness haqqında bu mürəkkəb şey kimi düşünməyi dayandırın. Sadəcə bunu elə. Uzun müddətdir işlədiyim müştərilərin bir neçəsi, o cümlədən yüksək təzyiqli işlərdə çalışan insanlar, idman zalında yollarını bilmirdilər və vaxt ayırmırdılar. Siz görünməlisiniz."
Təqdirəlayiq yanaşma, həqiqətən ümid edirik ki, onun düşüncə tərzi və həyat tərzi Spirsə həyatındakı bu çətin anlarda kömək edə bilər.
Mənbələr – IG & GQ
