Dan Foqler Harry Potter prequel seriyasında, Fantastic Beasts franşizasında mütləq komik relyefdir. O, "Qoldberqlər", "Qəzəb topları" və "Kunq Fu Panda" kimi komediyalarda baş rollarda oynayan gülməli personajları oynamaqla tanınır. Ancaq gülməli olmayan şey Foglerin dramatik çəki itirməsidir. Bir çox məşhurlar çəkiləri ilə mübarizə aparsalar da, heç biri Fogler kimi kəskin şəkildə arıqlamayıb. İndi o, tamamilə fərqli bir insana bənzəyir və pərəstişkarları onunla fəxr edirlər. Yaxşı, bəziləri, ən azı. Digərləri onun arıqlamaq üsuluna şübhə ilə yanaşırdılar. Foglerin arıqlama səyahəti və bəzilərinin bu barədə dedikləri haqqında bildiklərimiz budur.
Bəzi azarkeşlər üçün demək olar ki, çox tez arıqladı
Pərəstişkarları Foqlerin The Goldbergs-in "Angst-Giving" epizodunda Dan əmi rolunda göründüyünü görəndə onun qeyri-adi qısa müddətdə çox arıqladığını gördülər və onun üsullarından narahat oldular. Daily Detox Hacks yazıb, "Sizcə Dan Fogler nə arıqladı? O, pəhriz planındadır? Bu, onun yeni layihələrinin bir hissəsidirmi?"
Onlar yazmağa davam edirlər ki, Foqler "Fantastik Canavarlar və Onları Harada Tapmalı" filminin reklamı zamanı onun səhhətində problem olduğunu inkar edib 3. Sürətli arıqlama çoxlarını onun xəstə olduğunu düşünməyə vadar etdi. "O, demək olar ki, iki ilə yaxındır ki, aralıq oruc tutduğunu və karate ilə məşğul olduğunu açıqladı, bu da ona daha çox kilo atmağa kömək etdi." Fogler-in Mag olmayan Jacob Kowalski, üçüncü Fantastik Heyvanları gördüyümüz zaman çox fərqli görünəcək.
Sosial mediasında, Fogler dedi: "Bu, mənim sağlamlığım və arıqlamağımla bağlı narahatlıqlarını çox incə dilə gətirən bütün narahat pərəstişkarlarım üçün bir oyanış zəngidir.40 yaşım tamam olanda bu formal kök adamın metabolizması yavaşladı, ona görə də gəncliyimdə bütün yağlı qızardılmış pendirli, şəkərli ləzzətləri tez həzm edə bilmədim."
Nəticədə, Fogler xəstə deyil və tez bir zamanda arıqlamaq üçün özünə heç bir zərər vermədi.
Arıqlamasının bəzi insanları şoka saldığını anlayır
Böyük və kiçik ekranlarda böyük franşizaların aktyoru olduğunuz zaman, fanatların bədən quruluşunuzla bağlı hər xırda detalı dərk edəcəyini dərk etməlisiniz. Xüsusilə bir ton arıqladığınız zaman. Buna görə də Foqler bəzi fanatların niyə onun üçün narahat olduğunu başa düşür.
"Aralıq oruc tutdum və 40-a çatdım və bədənim sanki maddələr mübadiləsim pəncərədən çölə atıldı" dedi Fogler arıqlamaq səyahətini izah etdi. "Mən emal olunmuş qidaları yeməyi dayandırmalı oldum. Yediyim hər şey emaldan ibarət idi. Ona görə də mən bunu faktiki qida qidası ilə tarazlaşdırmalıydım. Və bu, həqiqətən çıxan ilk 60 kilo idi. Soda, çörək, bu kimi şeyləri aradan qaldırmaq. Süd məhsulları. Bilirsən ki, mən pizza sevirəm. Mən pizza ilə yaşayırdım."
O, həmçinin Lauren Francesca-ya etiraf etdi ki, COVID-19 pandemiyası ona itirdiyi çəkinin bir hissəsini bərpa etməyə imkan verib. Ancaq nəticə ondan ibarətdir ki, o, daha xoşbəxt və sağlam olmağın yolunu tapıb.
"Mən iyirmi yeniyetmə karantini aldım. Artıq mənim karantin 15 deyil, indi 20-dir "deyə davam etdi. "Bununla 20 funt qazandım. Ən çox çəkimdə 270 funt idim. Bu, ilk Fantastik Canavarlar filmində qeydə alınmışdı. Bu, mənim ən ağır çəkim idi. Sonra arıqlamağa başladım, ona görə də ikinci Fantastik Canavarlar filmində 20-30 arıqladım. funt. Sonra, uh, iki ildən artıqdır ki, mən təxminən 100 funt arıqlamışdım. Deməli, çılğın idi. Hazırda, təxminən 195-əm, ona görə də təxminən 75 kilo arıqlamışam, bu, dəlilikdir."
Ümumilikdə o, cəmi 160 kilo arıqladı və bəzi insanların şokda olduğunu başa düşür. "Mən 270-dən 160-a getdim" dedi."İnsanlar mənə elə baxırdılar ki, "Ölürsən?" 'Belə olan halda, sən heyrətamiz görünürsən.' İnsanların mənim öləcəyimi təxmin etmələrini xoşlamıram. Ona görə də ətrafımda hər kəsin yaxşı olduğunu hiss etmək üçün bir neçə kilo çəkdim."
Daily Detox Hacks-ə görə, Fogler ən böyük motivasiya olaraq qızlarını göstərdi. "Mənim iki kiçik qızım var ki, onların güclü qadınlara çevrildiyini görmək istəyirəm və mən onların yanında olmaq və yaxşı bir nümunə göstərmək istəyirdim" dedi. "Bəs mən nə etdim? Tez həzm edə bilmədiyim emal olunmuş qidaları yeməyi dayandırdım. 3-dən çox inqrediyentdən ibarət qablaşdırma ilə hər hansı bir şeyin hərfini deyə bilmədiyiniz hər şey sizin üçün pis ola bilər."
Fasiləli orucla, yemək üçün icazə verilən məhdud vaxt sizə daha az kalori qəbul etməyə imkan verir. Oruc tutduğunuz zaman vücudunuz ketoza başlayır, yəni siz yağ və qlükoza (şəkər) yandırırsınız. Metod həmçinin "metabolik yollarınızı yenidən proqramlaşdıra bilər."
Bir çox insan arıqlamaq üçün bu üsuldan istifadə edib, o cümlədən Raven-Symoné kimi bəzi məşhurlar da çox arıqlayıblar. Təsiri zərərli kimi görünə bilər, lakin bu, arıqlamaq üçün təbii bir yoldur. Fogler onun tərəqqisinə sevinməlidir; olduğumuzu bilirik.
