Pəhriz saxlamağa və formada qalmağa gəldikdə uzunömürlülük ən böyük açardır. Bununla belə, Hollivud dünyasında bunu demək etməkdən daha asandır. Rollara hazırlaşarkən ulduzlardan müəyyən bir şəkildə baxmaq tələb olunur.
Heç, Miles Teller "Top Gun: Maverick" üçün gərgin hazırlıq keçib, sadəcə bir köynəksiz çimərlik səhnəsi üçün.
Baywatch-da göründükdən sonra Alexandra Daddario-nun çəki otağında düzgün bir şey etdiyi aydın oldu. Bu, bu gün onun The White Lotus filmindəki rolu zamanı daha aydın görünür.
Biz aktrisanın belə sağlam görünüşünü qorumaq üçün idman zalında və xaricində düzgün şəkildə nələr etməyə davam etdiyini vurğulamaqla yanaşı, şou və möhtəşəm aktyor heyəti haqqında hisslərinə nəzər salacağıq.
Alexandra Daddario Pandemiya zamanı Ağ Lotus güllələnməsi zamanı partlayış keçirdi
HBO-nun The White Lotus filmi hazırda bütün Emmy mükafatlarında mediadan ciddi təriflər almağa davam edir. Serial indiyə qədər nəinki böyük uğurdur, həm də ulduzlar çəkiliş zamanı çox əylənirdilər.
Alexandra Daddario, xüsusilə də çəkiliş zamanı təcrübəsini tərifləyərək Forbes ilə yanaşı qeyd etdi ki, pandemiya ilə bağlı ehtiyat tədbirlərinə baxmayaraq, aktyor heyəti yaxşı yola çıxdı və əla vaxt keçirdi.
"Belə inanılmaz insanlarla etməyi sevdiyim işi görmək heyrətamiz idi və düşünürəm ki, sağlamlığa və ətrafımızdakı dünyaya diqqət yetirmək bizə etdiklərimizi daha çox qiymətləndirməyə məcbur etdi."
"Ailədən və dostlardan uzaqda karantində qalmağın şükür və ağrıları var idi, buna görə də biz hamımız bir-birimizi dəstəklədik və bir-birimizə kömək etdik, eyni zamanda hədsiz sevinc və minnətdarlıq hiss etdik."
Rachel Patton rolu altında Daddario serialda uğur qazanır. O, rola keçid üçün personajın oxşarlığına görə təşəkkür edir.
"Çıxmaq üçün özünüzə inamınız olmayan bir vəziyyətdə tələyə düşməyin nə olduğunu bilirəm. Reyçelin keçirdiyi çaşqınlıq hissləri - "hər şeydir" barədə daima həddindən artıq düşünmək. tamam, bu bir növ mənim günahımdır."
"Və bu və "Mən bayıra çıxmalıyam və qarşımdakı insana hisslərimi başa salmalıyam" arasında gedərkən yalnız divara söykəndiyinizi başa düşmək üçün - bunlar mənə çox tanışdır və çox ağrılı."
Uğurla yanaşı, aktrisanın bədən quruluşunu nümayiş etdirən bir neçə çimərlik səhnəsi var. Pərəstişkarları heyran olmaqdan daha çox onun kameradan kənarda nə etdiyi ilə maraqlanırlar.
Pəhrizdə Moderasiya və Məşq Daddario üçün açardır
Filmdəki rolu üçün hər şeyə can atan Baywatch həmkarı Zac Efrondan fərqli olaraq, Daddario moderator yanaşmasına görə daha çox təqdir edir. Bu, onun uzun müddət buna sadiq qalmasını təmin edir.
Qadın Sağlamlığı ilə yanaşı, onun məşqçisi Patrick Murphy aktrisa ilə birlikdə yaşadığı təcrübə haqqında danışdı. Məşqçi qeyd etdi ki, Daddario hər şeyin tarazlığına bağlıdır və xüsusilə mətbəxdə özünü məhdud hiss etməyi sevmir.
"Alexandra kino roluna və ya fotosessiyaya hazırlaşarkən daha nizam-intizamlı olsa da, il boyu o, hər şeydən həzz alır," Patrick deyir. "O, nə vaxt iltihablı yemək və ya içki seçiminə daldığını bilir və əgər tez-tez baş vermir, yaxşıdır."
Onun məşq tərzi, həmçinin idarə olunan hərəkətlərlə yanaşı, bir az güc də daxil olmaqla müxtəlif yanaşmalardan ibarətdir. Aktrisa əvvəllər belindən zədə aldığını etiraf edib, baxmayaraq ki, məşqdən sonra bu zədə keçib.
Yoqa Hərəkətləri və Pozitivlik Alexandra Daddarionun Sağlamlığı üçün Vacibdir
Məşqlərlə yanaşı, Alexandra yoqa ilə məşğul olmaqla psixi sağlamlığa böyük diqqət yetirir. Bu, aktrisanın müəyyən rola hazırlaşmadığı zaman belə daimi məşqdir.
"Mən bir ton yoqa ilə məşğul oluram. Mən bunu təkcə fiziki deyil, həm də emosional cəhətdən faydalı hesab edirəm. Sadəcə dincəlmək, telefonunuzdan uzaq olmaq və pozitivliyə diqqət yetirmək üçün bir saat vaxt sərf etmək əladır."
Günün sonunda, hər şeydən çox yaxşı hiss etmək oyunun adıdır. Təkcə bu deyil, düzgün qida seçimi də güclü zehni təfəkkürə kömək edir. Daddario ümumi əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran sevimli yeməklərindən bəzilərini paylaşdı.
"Salatlar, balıqlar və düyülər, xüsusilə də məşqdən əvvəl. Mən çantamda Lara barlarını saxlayıram. Avokadoları da çox sevirəm. Yarımda doğrayıram, üzərinə zeytun yağı və duz qoyacam - bu sağlam və doyurucu qəlyan altı."
