Suzanne Somers bu yaxınlarda özünün ən böyük qocalma əleyhinə sirlərindən bəzilərini açmaq üçün ortaya çıxdı və yaşlılıq illərində p altarlarını kameraya necə bu qədər inamla tökə biləcəyini izah etdi.
Suzanne Somers 73 yaşı tamam olanda ad günü kostyumunu soyunaraq şəkil çəkdirməsi pərəstişkarlarında böyük səs-küyə səbəb oldu. 73 yaşlı qadının çılpaq poza verməsinin ilkin şoku onların diqqətini ən çox çəkən şey deyildi.
Suzanne Somers-in inanılmaz dərəcədə yaxşı görünməsi əslində pərəstişkarlarının danışmasına səbəb oldu. Bəzi normal qocalma əlamətləri var idi, lakin əksər hallarda insanlar onun yaşı üçün nə qədər sensasiyalı göründüyünə çaşdılar və bunun necə mümkün olduğu haqqında daha çox bilmək istəyirdilər.
Öz dərisində rahat
Suzanne Somers qocalıq illərində necə gənc görünməyi bacardığına dair pis-pislik edir və bu, heç kimin qaçırmaq istəmədiyi bir məlumat sessiyasıdır.
Başlanğıc üçün Somers aydınlaşdırır ki, o, tamamilə yaşsız görünməyə çalışmaz. O, yaşı ilə fəxr edir və təbii qocalma prosesinə inanır, bir anda mətbuata deyir; " Mənim yaxşı dərim var. Və çox qırışlı deyiləm. Və məndə olan qırışlar məni narahat etmir, çünki 74 yaşıma layiqəm."
O, pərəstişkarlarına bildirir ki, öz dərisində çox rahatdır və görünüşünə arxayındır, çünki bədəni üçün yaxşıdır… və bunu göstərir.
Dishing The Dirt
Təbii qocalma prosesinə arxayın olmaqdan başqa, Suzanne Somers həmişə özünü ən yaxşı şəkildə hiss etməsini və özünü yaxşı hiss etməsini təmin etmək üçün göstərdiyi şüurlu səyi pislədi.
Bəziləri göstərir ki, o, 'xərçəng varmış kimi yeyir, sanki həyatı bundan asılıdır. O, öz bağında bacardığı qədər tərəvəz yetişdirir və onları təmizlənmiş su ilə sulayır. O, həmçinin tarazlığa çox diqqət yetirir, köməksiz gecələr 8-9 saat yatır və gündəlik idmana və yoqaya inanır.
Bəziləri həmçinin maqneziumla yanaşı valerian kökü də qəbul edərək yaxşı formada saxlamağa çalışırlar.
Bəlkə Somers-in ən möhkəm məsləhətlərindən biri… sevdiyiniz insanla Epsom duzu vannası qəbul edin! Həftədə iki dəfə o, əri ilə birlikdə 20 dəqiqə vannaya girir və gecəni yaxşı yatmaq üçün içəri girməzdən əvvəl yaxşıca dincəlir.
Deyəsən onun üçün işləyir!
