Burada səmimi olaq, Stiven Amellin edə bilməyəcəyi çox şey yoxdur.
O, 'Arrow' sayəsində kiçik ekranı fəth etməklə yanaşı, həm də peşəkar güləş rinqinə çıxmaq və bu uğurda uğur qazanmaq kimi ömürlük arzusunu həyata keçirdi.
Deyəsən o, hələ də güləşçi qardaşların həyatını təsvir edən "Heels" dramının ulduzu kimi xəyalını yaşayır.
Düzünü desəm, vaxt daha yaxşı ola bilməzdi, çünki Amell "Ox"dan keçmək istəyirdi. Şou 170 seriya ilə 8 mövsüm davam etdi.
Məlum oldu ki, pərdə arxasındakı hazırlıq onun "Heels" üçün hazırladığından daha çətin idi, inanın ya yox.
Yeni seriala hazırlaşarkən onun hazırlığının bu dəfə necə dəyişdiyinə nəzər salacağıq. Onun yeni məşq tərzini, eləcə də belə bir görünüşə sahib olmaq üçün mətbəxdə nə etdiyini öyrənəcəyik.
Bundan əlavə, rolun necə meydana gəldiyinə nəzər salacağıq.
O, Dərhal Ssenariyə Bağlandı
O, "Arrow"dan ayrılmağa hazır idi və pərdə arxasındakı söhbətə görə, Amell konsertdən tamamilə yanmışdı.
Onun şoudan başqa heç bir planı yox idi və aktyor bununla tamamilə razı idi. Ancaq meneceri müəyyən bir ssenari göndərəndə bu hiss tez dəyişdi. Comic Years ilə açıqladığı kimi, yeni ssenariyə qoşulmaq cəmi 15 dəqiqə çəkdi.
“Menecerim dedi ki, ‘Starz təklif edəcək. Xarakter əladır, yazı əladır və ona baxın. Mən bunun nə üçün olduğunu soruşdum və o dedi: "Aparıcı personaj." Və ilk ssenariyə 15 dəqiqə qalmış mən oh ş-t.
Ah, kişi. Əgər bu barədə razılığa gələ bilsək və rəqəmlər üst-üstə düşsək və daha da əhəmiyyətlisi şoumen, şəbəkə və onların nə etməyə çalışdıqları ilə razılaşaramsa, bu baş verəcək.”
Bütün bunların vaxtı həqiqətən daha yaxşı işləyə bilməzdi. Təəccüblüdür ki, Amellin Əzələ və Fitneslə bağlı sözlərini nəzərə alsaq, hətta bu dəfə rola hazırlıq çox asan oldu.
Onun Məşqi "Ox" kimi deyil
Hər şey davamlılıqla bağlıdır və Amellin fikrincə, bu, 'Arrow'da olduğu müddətdə yüksək döyüş idi. O, bu görünüşünü qorumaq üçün mübarizə aparırdı. Bu günlərdə o, daha müdrikdir və necə göründüyünə deyil, necə hiss etdiyinə diqqət yetirir.
“Onların hiss etdiyim tərzdən fərqli olaraq, görünüşümdən daha az narahatam” Amell deyir.
“Oxda pəhriz baxımından özüm üçün bir presedent yaratdım ki, bu, həqiqətən də davam edə bilmədiyim bir şey idi. Bu, nizam-intizamın olmaması deyil, sadəcə olaraq davam edə biləcəyim bir şey deyildi."
Performans baxımından aktyor həqiqətən təkmilləşdirməli olduğu sahələrə, xüsusən də onun hərəkətliliyinə kömək edəcək sahələrə vaxt sərf etdi.
"Beləliklə, Heels üçün, həqiqətən, orta hissəmə və ombama, ombama və ayaqlarıma diqqət yetirdim və öz-özümə düşündüm ki, əgər bədənimin bu aspektinə diqqət yetirə bilsəm, xüsusən də alt hissəmi işlədə bilsəm. bədən, hər şeyin əsas etibarilə yerinə düşəcəyi."
Pəhriz baxımından bu, düzəlişlərin edilməsi lazım olan mövzu ilə eyni idi. Onun həyat yoldaşı transformasiyada böyük rol oynadı.
Daha Boş Kalori Yox
Yemək və dərhal ac qalmaq çox həvəssiz ola bilər. Bunun çoxu boş kalorilərin istehlakı ilə bağlıdır. Amell bunu böyük ölçüdə həyat yoldaşının sayəsində öyrəndi.
“Xoşbəxtəm ki, həyat yoldaşım qidalanma ilə maraqlanır və bu barədə heç vaxt bilməyəcəyimdən çoxunu unudub, lakin o, bu gözəl yeməkləri bişirir."
"Nəzəri cəhətdən [daha az duz və şəkər yeyərək] ləzzətdə qurban verdiyiniz şey, əgər həqiqətən yaxşı bütün qidalar yeyirsinizsə, o zaman heç vaxt yemək yediyiniz və 20 dəqiqə sonra [vəziyyətlə] rastlaşmırsınız. acsan və səbəbini anlaya bilmirsən."
Əzələ və Fitnes ilə bağlı sözlərini nəzərə alsaq, o, qısamüddətli plandan fərqli olaraq, uzunmüddətli hədəflərə daha çox diqqət yetirir. Onun da rinqdə olduğunu və atletik performans göstərdiyini nəzərə alsaq, yaxşı hiss etmək daha vacib olur.
Unutmayaq, aktyorun da 40 yaşı var, onun görünüşünə baxanda düşünmək gülüncdür. Deyəsən, o, hər şeyə nəzarət edir və pərəstişkarları onun ən yeni layihəsi ilə xoşbəxt ola bilməzlər.
