Peyton List uşaq model olduğu günlərdən bəri uzun bir yol keçmişdir. Bacarıqlı aktrisa kimi yetişən List, As The World Turns və All My Children kimi bir neçə televiziya şousunda, eləcə də digər blokbaster filmlərlə birlikdə Hörümçək Adam 2 filmində epizodik rollarda çəkilib.
Peytonun ən son rolu, Netflix-in Cobra Kai filmində sərt təpikli, uçucu Tory Nicols rolu, aktrisanın mümkün qədər inandırıcı olmasını tələb etdi və beləliklə, The Outcasts aktrisası Karate sənətində komponent praktikantına çevrildi. Budur, onun qədim sənəti öyrənmək prosesi ilə yaxşı tanış olmaq haqqında fikirlərinin siyahısı.
6 O, Övladlarının İncəsənətdə Məşq Olmasını İstəyir
Döyüş sənəti həm bədən, həm də ağıl, xüsusən də uşaqlar üçün faydalı ola bilər. Özünümüdafiəni öyrətmək, əla məşq forması olmaqla və özünə inamın təməlini yaratmaq, döyüş sənətindən daha yaxşı bir fəaliyyət tapmaqda çətinlik çəkərdi. Peyton Siyahısı deyəsən eyni fikirdədir. Pop Sugar-a görə, List döyüş sənətləri haqqında bunları söylədi: "Əgər nə vaxtsa bir uşağım olsa, onları döyüş sənətinə qoyacağam, xüsusən də qız olsa," dedi. "Sadəcə özünümüdafiəni öyrənməyin çox vacib olduğunu düşünürəm və döyüş sənəti axtarandan bəri özümü daha güclü və daha inamlı hiss edirəm. Kaş ki, keçmişə qayıdıb bunu edə bildim."
5 Məşq vaxtı
Peyton karate badass, Tory Nicols, -ı canlandırmaq üçün nə lazım olduğunu yaxşı bilir. The Diary Of A Wimpy Kid: Rodrick Rules filminin ulduzu Tory Nikolsu bacardığı qədər qəddar etmək üçün çox səy göstərdi. Heavy.com-a görə, List təlimi ilə "köhnə məktəbə" getməyə qərar verdi: "Bu, Kaliforniyanın həqiqətən təsadüfi bir hissəsindəki bu yaşlı oğlandır və bu, kiçik bir otaq və bir çantadır. Mən onu təsadüfən tapdım - dostumun əmisi. Mən yaxşılaşmaq istəyirəm. Bu, həqiqətən də özünümüdafiə etməyi öyrənmək üçün çox əyləncəli bir yoldur, yalnız ömürlük."
4 O, 'Cobra Kai'-dən əvvəl Döyüş Sənətləri üzrə Təcrübəyə Sahibdir
Siyahı aktyor heyətinin üzvü olmamışdan əvvəl döyüş sənəti dünyasına yad deyil. Women's Wear Daily-ə görə, List döyüş sənəti ilə bağlı əvvəlki bilikləri haqqında belə demişdi: “Beləliklə, bu mənim üçün yaxşı oldu, çünki keçən il mən yumruqlar və təpiklər atırdım və dərslərdə hər şeyi atırdım. onsuz o qədər itmişdim,” deyə davam etdi, “Hər dəfə qusacağımı hiss edərdim. Sadəcə davam edə bilmədim. Həmin məşq ən gərgin məşqlərdən biri idi.”
3 Onun zehni cəhətdən güclənməsinə kömək etdi
Women's Wear Diary ilə müsahibə zamanı Peyton döyüş sənətinin onun əqli gücü üçün nələr etdiyini izah etdi, “Özümü zehni gücə malik olduğum kimi hiss edirəm. bala, oturub hamıdan hər şeyi alırdım. Beləliklə, onu sadəcə çevirmək mənim üçün bir növ müalicəvi oldu. O, mənim kim olduğumun tam əksidir. O, həqiqətən mənə öz həyatım haqqında çox şey öyrətdi. Geri qayıtdığımı və yeni bir insan kimi hiss etdiyimi xatırlayıram. Və mən belə idim: “Özümü müdafiə etməyi bacarmaq, özünümüdafiə etməyi və döyüşməyi öyrənə bilmək istəyirəm.” Heç vaxt istifadə etməsəm də, sadəcə olaraq bunun həqiqətən güclü olduğunu bilmək üçün.”
2 Mübarizə Formasında Olun
Gəlin etiraf edək ki, məşq oradakı ən qorxuducu fəaliyyətlərdən biri ola bilər. Çox vaxt Motivasiyanın olmaması günahkardır. Bununla belə, Peyton List üçün döyüş sənəti onun motivasiyası olmaqla yanaşı, həm əyləncəli, həm də rahatlıqla məşq etməyin fantastik forması olmuşdur. Hello Magazine-ə görə, Peyton yerli idman zalı STRONG Nation-a müntəzəm səfərlər edərək döyüş bədən quruluşunu qoruyub saxlayır, "Mən çəkilişdən çıxanda STRONG Nation-dan ilham almış yüksək intensivlikli döyüş sənətlərindən istifadə edəcəyəm. dərsləri, xüsusən də karate üzrə dünya çempionu olan Ai Lee Syarief, usta məşqçisi ilə." Peyton daha sonra əlavə edərdi: "GÜÇLƏNMƏN Nation kimi virtual HIIT məşqləri etmək mənim üçün əsas olan bütün başıma gələn narahatlığımı azad etməyə kömək edir."
1 Onun iyrənc təkan zərbəsi var
InStyle-ın epizodu zamanı List bir neçə təsadüfi fan sualına cavab verdi. Ən yaxşı Karate hərəkətlərinin hansı olduğunu və bu hərəkətləri nümayiş etdirə biləcəyini soruşduqda, List cavab verdi: "Mən p altardayam, amma ümumiyyətlə təpiklə əlaqəli hər şey var." Jessie ulduzu daha sonra təkan zərbəsini nümayiş etdirməyə davam etdi. Siyahı daha sonra əlavə etdi: “Təlim, yaxşı, əslində dördüncü mövsüm üçün hazırlaşacağımız təlim haqqında e-poçt məktubu aldım,” Siyahı davam etdi, “mənim dublyor və kaskadyor koordinatorum Genelle Kirkman, o, məni məşq edir və bu həm də çoxlu xoreoqrafiyadır, mənə elə gəlir ki, biz Karateni öyrənməliyik, amma biz də bunu necə etməyi öyrənməliyik və digər insanı incitmədən onu real göstərməliyik.”
