Ledi Qaqanın 34 yaşı tamam oldu və Popstarın parlaq göründüyünü əminliklə söyləmək olar.
Adı Stefanie Germanotto olan Ledi Qaqa inanılmaz dərəcədə istedadlı müğənni, aktrisa və sahibkar olmaqla yanaşı, inanılmaz dərəcədə fit və sağlamdır.
O, gözəl fiqurunu və qüsursuz dərisini necə qoruyur?
Qadın Sağlamlığı Mag Qaqanın sağlamlıqla bağlı bir neçə məsləhətini bir araya toplayıb və siz də buna əməl etmək üçün ilham ala bilərsiniz.
Tərli Məşqlər
Qaqa tər tökmək və çox işləmək istəyir, ona görə də o, 35 dəqiqəlik güc məşqləri üçün həftənin beş günü məşhur məşqçi Harley Pasternaka müraciət edir.
“Onun ilk gəldiyini xatırlayıram, o, balaca idi. O, balacadır" dedi. “Bu, arıqlamağa ehtiyacı olan biri deyil. O, 80-ci illərdən Jean-Paul Gaultier reklamı kimi geyinmişdi, çox gözəl və sadəcə vay. Varlıq var."
Səhər yeməyi üçün yumurta
Qaqanın şəxsi aşpazı Bo O'Konnora görə, Qaqanın səhər yeməyi həmişə yumurtadır.
“Buna adətən bir növ yumurta və ya yumurta ağları, mütləq tərəvəzlər, çoxlu tərəvəzlər və bəzən yunan qatığı və ya müxtəlif növ meyvələr və ya sağlam qranola daxildir” dedi O'Connor.
Buz Hamamları
Enerjili şoudan sonra əzələlərini sakitləşdirmək üçün Qaqa buz vannaları qəbul edir.
“Şoudan sonrakı iş rejimi: 5-10 dəqiqəlik buz vannası, 20 dəqiqəlik isti vanna, sonra 20-lik buz paketləri ilə doldurulmuş sıxılma kostyumu” deyə o İnstaqramda yazıb.
Sağlam Qidalar
Əlbəttə ki, onun bəzi fırıldaq günləri var, lakin əksər hallarda sağlam qidalanır. Onun pəhrizinə sudan kombuçaya, yunan qatığından badam yağına qədər hər şey daxildir və Qaqanın soyuducusunda çoxlu meyvə və tərəvəzlər tapmaq olar.
Üz Masajları
İş dünyasında ən yaxşı dəriyə sahib hesab edilən Qaqa müntəzəm olaraq üz masajı ilə üz dərisini qüsursuz saxlayır.
“Hər şey daha sıx və parlaq görünür,” deyə Qaqanın üz-üzə baxan Joomee Song izah etdi. “Bu müalicəni digərlərindən fərqləndirən odur ki, o, barmaq təzyiqi və gərginliyi tez bir zamanda çıxarmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış Yapon mikro cərəyan maşınının birləşməsidir.”
