Çəki itirmək zəngin və məşhurlara aid olduqda tez-tez isti müzakirə mövzusudur. İstər film rolu, istər şəxsi sağlamlıq səbəbi ilə, istərsə də səyahətə qoşulmaq üçün, fanatlar məşhur fiqurun arıqlamasına diqqət yetirməyə kömək edə bilməz.
Komediya ustası Tom Arnold 1980-ci illərdən bəri Hollivudda bir fikstürdür və o, bu yaxınlarda bir ton arıqlamışdır ki, bununla da fəxr edir.
Arnoldun indiki sağlamlıq və fitnes səviyyəsinə çatmaq üçün uzun yolu var idi və bizdə onun bunu necə mümkün etdiyinə dair bəzi əsas məlumatlarımız var.
Tom Arnold Əsrlərdir Hollivuddadır
1980-ci illərdən Tom Arnold karyerasını əyləncə sənayesində qurur. Arnold stand-up komediyasına başlamış ola bilərdi, lakin zaman keçdikcə o, adının formalaşmasına kömək edən film və televiziya layihələrində rol alırdı.
Kiçik ekranda Arnold öz dövrünün ən məşhur şoularından biri olan Roseanne haqqında erkən sıçrayış etdi. Şouda 20 seriyadan sonra Arnold bir qədər tanındı və zaman keçdikcə çoxlu televiziya işləri görməyə davam etdi.
Arnold üçün digər diqqətəlayiq TV kreditləri arasında The Tom Show, The Simpsons, Baywatch: Hawaii, The Fairly OddParents, The Celebrity Apprentice, Sons of Anarchy, Trailer Park Boys və s. daxildir.
Arnold böyük ekranda da uğur qazandı. O, Coneheads, True Lies, Nine Months, McHale's Navy, Austin Powers: International Man of Mystery və bir çox başqa filmlərdə çəkilib.
Arnold bir zamanlar olduğu kimi böyük bir ad olmaya bilər, lakin o, aktyorluqdan uzaqlaşır və hələ də müntəzəm işləyir.
Aktyor karyerasında hər şeyi etdi və bu yaxınlarda o, dramatik fiziki dəyişiklik keçirdi.
Bir ton arıqladı
Bu yaxınlarda Tom Arnold inanılmaz dərəcədə arıqladıqdan sonra tamamilə yeni görünüşdə debüt etdi. Arnold fantastik görünür və o, arzuolunmaz funtlardan qurtulmaq üçün keçdiyi yol haqqında danışır.
Təsəvvür etdiyiniz kimi, səyahət aktyor üçün asan və asan olmadı.
"Mən son il yarımda Romada dörd film çəkdim. Romada hamı çölə çıxır və 5 saatlıq yemək yeyir, siqaret çəkir və içki içir, bu, sadəcə həyat tərzidir. Bütün günü yaxşı keçirərdim, sonra Özüm otelimə qayıdırdım və heyrətamiz menyuya baxardım, sonra düşünürdüm ki, "Həyat qısadır, bir daha bu orijinal italyan yeməyini yeyə bilməsəm necə? Bu yemək mənim yeganə dostumdur". İnsanlara dedi.
O, həmçinin gün ərzində necə fasiləsiz yemək yediyindən də danışdı.
"Bəzi günlər bütün günü otlayırdım, film çəkməli olurdum, uzun bir günün heç bir şey yeməyərək axşam saat 9-da 6000 kalori yeyə bilərdim… problem heç bir strukturun olmaması idi" dedi..
Aktyor nəhayət işlərin yelləncəklərinə girə bildi və zaman keçdikcə sağlamlığını və fitnesini qaydasına sala bildi.
Tom Arnold həqiqətən necə arıqladı?
Arnoldun ciddi sağlamlıq qorxusu ilə qarşılaşması onun fitnes səyahətinə sürətlə başladı və o, şəxsi məşqçidən istifadə etdi.
"Hamımız nə etməli olduğumuzu bilirik, lakin bunu özünüz etmək başqa hekayə ola bilər. Sizi alqışlayan, eyni zamanda sizi çağıran və sizə meydan oxuyan birinin olması çox vacibdir. Çarlz Bu mənim üçün oldu "dedi Arnold məşqçiyə sahib olmaq haqqında.
Aktyor özünü sağlam qidalar yeməyə şərtləndirə bildi, eyni zamanda idmanı gündəlik işinin adi hissəsinə çevirdi.
"Bədənimlə bağlı özümü daha yaxşı hiss edirəm. Daha yaxşı hərəkət edə bilirəm, daha çox enerjim var, p altarlarımda özümü daha yaxşı hiss edirəm, daha yaxşı yatıram və düşünürəm ki, burada olmaq üçün həyatıma illər əlavə etmişəm. uşaqlarım üçün. Əvvəllər güzgüdə yalnız üzümə baxırdım, bu kifayət qədər sərt idi, amma indi hər şeylə üzləşirəm "dedi aktyor.
Ümumilikdə, Arnold pəhriz və məşq planı ilə bağlı çox texniki yanaşmadı. O, səhər yataqdan təzəcə çıxan elliptik maşına dəydiyini və bu ardıcıllığın onun dəyişməsində əsas rol oynadığını bildirdi.
Tom Arnoldun səhhəti və fiziki sağlamlığı ilə bağlı skriptini çevirməsi ümid edirəm ki, eyni şeyi etmək istəyənlər üçün ilham olacaq. Səyahət etmək asan yol deyil, lakin mükafatlandıra bilən yoldur.
