Sidney Sweeney onu ya qurmaq, ya da yıxmaq istəyənlər üçün maqnit oldu. Kütləvi ulduza çevrilmə ərazisi belədir. Seçilmiş bir neçə nəfər Sidneyin potensialını yüksək səslə elan edərkən dünənki kimi hiss etməsinə baxmayaraq, bu gün o, bir simvoldur. Həm HBO-nun Euphoria, həm də White Lotus verilişlərində Emmy mükafatına namizəd göstərdiyi çıxışlar sayəsində tamamilə yad adamlar onun maliyyə problemlərindən tutmuş sirli gizli nişanlısına qədər onun haqqında hər şeyi bilirlər. Onlar həmçinin Sidneyin formada qalmaq üçün nə etdiyini bilirlər.
Ulduzun dəqiq məşq rejiminin və ya pəhrizinin nə olduğunu bilmək tamamilə mümkün olmasa da, Sidney qarın əzələsini necə sıx, budlarını tonlamış və rəftarını açıq-aydın tuta bildiyinə dair xüsusilə açıqdır. Hər kəsin həyat tərzi və bədən quruluşu fərqli olsa da, Sidneyin bədən quruluşuna heyran olmaq təbiidir. Onun genetikası olsa da, onun haqqında bir şey bilən hər kəs onun gözəl görünmək və hiss etmək üçün sərf etdiyi böyük işdən xəbərdardır. Lakin onun həyat tərzi daim dəyişir. Onun məşq qaydaları haqqında dəqiq bildiyimiz budur…
Sidney Sweeney pəhrizi nədir?
Abs mətbəxdə hazırlanır. Köhnə məsəldir, amma doğrudur. Bununla belə, Sidney heç vaxt pərəstişkarlarına xüsusi pəhriz təbliğ edən tip olmayıb. Əslində, onun istehlak etdiyi şeylər haqqında dedikləri tamamilə ziddiyyətlidir. O, heç vaxt kalori ilə dolu heç nə (alkoqol və ya sərinləşdirici içkilər kimi) içməsə də, onları qürurla yeyir.
"Mən heç vaxt qəhvə danamamışam" dedi Sidney Bustle. "Mən yalnız su içirəm - hər hansı səbəbdən, 12 yaşım olanda yalnız su içməyə qərar verdim və sadəcə su içdim. Suyu sevirəm, bu mənim işimdir. Mən şəkər yeyirəm, ona görə də tarazlaşır. Əgər yorulsam, qəhvə əvəzinə İsveç balığı və ya saqqızlı hər hansı bir şey alacam. Qeyd etmək üçün Şirli Məbədi var, ancaq su ilə özümü tamamilə yaxşı hiss edirəm."
Sidney Sweeney necə formada qalır?
Bu yaxınlarda Youtuber Momo Cocoa vloqunda pərəstişkarlarına Sidney Sweeney-nin pəhriz və məşq planını 24 saat ərzində necə sınadığını göstərdi. Plan Sidneyin özünün açıqladığı məlumatlara əsaslanırdı. Beləliklə, çoxsaylı onlayn məqalələrdən fərqli olaraq, vloq Sidneyin formada qalmaq üçün etdiyi aktual qaydalar və məşq növlərini nümayiş etdirdi.
Sidney, əlbəttə ki, formada qalmaq üçün olduqca gərgin işlər görsə də, çoxlu gəzintilər də edir. Bu, əsasən, hər səhər və günortadan sonra gəzintiyə çıxardığı övladlığa götürdüyü iti Tankla bağlıdır. Bustle ilə müsahibəsində o, dedi: "Mən itimi gündə iki dəfə gəzintiyə çıxarmağa çalışıram. İmkan olsa, səhər və gecə 2 mil gəzəcəyik."
Bu, 2020-ci ilin kilidləmə zamanı formada qalmağa çalışarkən çox faydalı oldu. O, həmçinin öz bölgəsində çox qaçış etdi. Bununla belə, Sidney damında bəzi avadanlıqlarla məşq etməyə imkan verən açıq idman zalı da tikdi. Lakin bir çox insanlar kimi o da onlayn HIIT məşqinin pərəstişkarıdır.
"Mən evdə DOGPOUND kimi məşq videosu çəkəcəm. Bəzən avadanlıq əskik olsam çətin olur, amma bunu etmək olar," Sidney əlavə etdi.
Bu məşqlərin nə demək olduğuna gəlincə, Sidney qarın əzələlərini tamamilə parçalanmış vəziyyətdə saxlayaraq daim öz əsas üzərində işləyir. Lakin o, ayaqlarını, kalçasını, çiyinlərini və sinəsini hədəf alan çoxlu bədən çəkisi məşqləri edir. O, həmçinin internetdə dərc etdiyi müxtəlif məşqlərə görə yüngül və orta çəkilərlə məşq etməyi xoşlayır.
Sidney Sweeney MMA edir
Qadınların Sağlamlığı Mag-a görə, Sidney hələ 14 yaşında ikən dojoya qoşuldu və o vaxtdan Instagram və Twitter-də bir çox pərəstişkarını heyran edən qara kəmər oldu.
"Mən bu dojoda yeganə qız idim və bütün oğlanların [ağılları ilə] öpüşmək istəyirdim" dedi bir dəfə Porterə."Beləliklə, mən çəhrayı hər şeyi aldım - sarğılar, əlcəklər, ağız qoruyucuları, hər şey - çünki çəhrayı geyinmiş bir qız kimi rinqə çıxanda oğlanlar "nə olursa olsun" kimi görünürlər., bu, ən böyük hissdir.”
MMA məşqini davam etdirməyin bir hissəsi olaraq, Sidney bədəninin mərkəzini yumruq və təpiklər ətrafında manevr etmək və ehtiyatlı partnyoruna qəzəblənərkən onu sabitləşdirmək üçün kifayət qədər uyğun vəziyyətdə saxlamaq üçün çoxlu əsas məşqlər edir..
Aydındır ki, onun MMA tarixi ona superqəhrəman filmi, Madam Vebdəki açıqlanmayan rolu üçün kömək edir. The Hollywood Reporter-a verdiyi son müsahibə zamanı Sidney roluna hazırlıq üçün çoxlu döyüş məşqləri, Reformacore Pilates və hərəkət məşqləri etdiyini söylədi.
Sidney Sweeney həmişə idmanla məşğul olub
"Mən bütün rəqabətli idman növlərini sevirdim" deyən Sidney The Los Angeles Times qəzetinə verdiyi son müsahibə zamanı Vaşinqton əyalətindəki uşaqlığı haqqında dedi."Mən oyandım, xizək sürdüm, futbol oynadım - amma Los-Ancelesə gələndə [aktyorluğu davam etdirmək üçün] komanda idmanlarına vaxtım yox idi. Valideynlərim mənim bu qrup mühitində belə qarşılıqlı əlaqədə olmağımı istədi. Mən çox atletik idim və məşqə başlayan bir dostum var idi. Bu məni heyran etdi və mən onun məşqlərinə getməyə başladım və sadəcə onu izləyib etiketlədim."
