Real həyatda işi olan hər kəs öz peşəsi üçün nə isə qurban verir. Məsələn, tez-tez etmək istədiyimiz başqa şeylərin uzun bir siyahısı olduqda, hamımız işləmək üçün çox vaxt sərf etməliyik. Peşəkar aktyorlara gəldikdə isə, onların işləri tez-tez özlərini saysız-hesabsız müxtəlif üsullarla dəyişdirərək onları qurban verməyə çağırır.
Bu illər ərzində kinosevərlər ən yaxşı performanslarını göstərə biləcəkləri yeganə yolun çəkiliş meydançasında olarkən xarakterlərini heç vaxt pozmamaq olduğunu düşünən aktyorların çoxlu hekayələrini eşitmişlər. Bu, əksər aktyorlara zərər vursa da, bədənlərini bir rol üçün dəyişdirmək üçün günlər, həftələr və aylar sərf edən aktyorlarla müqayisədə bu, solğun görünür.
Məşhur aktyorlar bir rol üçün arıqlamalı və ya çox kökəlməli olduqda, özlərini sağlam şəkildə dəyişdirməyin ən yaxşı yolunu tapmaq üçün həkimlə məsləhətləşə bilərlər. Buna baxmayaraq, Ceffri Din Morgan Texas Rising mini serialındakı roluna görə qırx funt arıqlamaq qərarına gələndə bunu çox unikal və çox güman ki, təhlükəli şəkildə etdi.
Unutulmuş Layihə
Bu günlərdə Ceffri Din Morqan ən çox The Walking Dead-in Neqanını canlandıran vəzifəsi ilə tanınır. Bu rola əlavə olaraq, o, Grey's Anatomy və The Good Wife kimi şoulardakı işi, həmçinin P. S. Mən səni sevirəm, gözətçilər və itirənlər.
Tarixdə qalacaq bütün layihələrdən fərqli olaraq, 2015-ci il Tarix Kanalı mini-serialı Texas Rising, ilk növbədə şou haqqında eşitmiş olsalar da, insanların çoxu tərəfindən artıq unudulub. Bunun əsas səbəblərindən biri Texas Rising-in tənqidçilər tərəfindən dağıdılması və Rotten Tomatoes-da cəmi 13% almasıdır. Bütün bunları nəzərə alaraq, Morqanın Texas Rising-də rol almaq üçün başına gələn hər şeyi düşünmək heyrətamizdir.
Cefrinin unikal metodu
2015-ci ildə Ceffri Din Morqan özünün son layihəsi olan Texas Rising miniseriyasını tanıtmaq üçün Today Show-da çıxış etdi. Morgan miniserialdakı rolu üçün xüsusilə qırx funt arıqladığından, onun kilo atma üsulunun söhbətdə tez bir zamanda ortaya çıxması mükəmməl məna kəsb edir. Təəccüblüdür ki, Morqan bütün bu çəkisini çox məsləhətsiz və xoşagəlməz səslə itirdiyini açıqladı.
Cefri Din Morgan başlamaq üçün "yəqin ki, təxminən 175" çəkdiyini və "təxminən 135"ə düşdüyünü açıqladıqdan sonra o, "gündə bir qutu tuna balığı" yeyərək bu çəkisini itirdiyini açıqladı. Morgan daha sonra bu üsul üzərində düşünərək dedi: “Mən bunu mümkün olan ən qeyri-sağlam şəkildə etdim. Həkim və ya başqa bir şeylə məsləhətləşmədim. Dedik ki, bəlkə 10 kilo arıqlayaq, mən sadəcə davam etdim”. Nəhayət, Morqan bu prosesdən sonra tuna balığından o qədər bezdiyini və aylardır ona toxunmadığını açıqladı.
Digər Aktyorların Metodları
Cefri Din Morqanın digər aktyorlara onun etdiyi kimi arıqlamağı tövsiyə etməyəcəyi çox aydın görünsə də, bu, onun həmyaşıdlarının onların üsullarından həzz alması demək deyil. Axı, qısa müddət ərzində çox çəki atmağın əyləncəli yolu yoxdur. Buna baxmayaraq, digər aktyorların necə arıqladıqlarına baxmaq və onların proseslərini Morqanın keçdikləri ilə müqayisə etmək maraqlıdır.
Bu illər ərzində bir rol üçün arıqlamağı çətin, lakin çox dəli olmayan sağlam yollarla təsvir edən bir neçə aktyor var. Məsələn, Jonah Hill, kollecdəki qardaş-boy həyat tərzindən imtina edərək, pəhrizini dəyişdirərək və tez-tez qaçaraq Moneyball üçün qırx funtdan çox arıqladığını söylədi. Russell Crowe, həmçinin gündə altı-səkkiz yağsız protein qidası yediyini və Qladiator üçün forma almaq üçün yüksək lifli meyvə və tərəvəzləri istehlak etməyi seçdiyini söylədi.
Təəssüf ki, digər aktyorların təsvir etdiyi arıqlama üsullarından bəziləri Cefri Din Morqanın keçdiyindən daha pis səs verir. Məsələn, Chris Hemsworth "Dənizin Qəlbində" filmini çəkmək üçün 4 həftə ərzində 33 kilo arıqlamaq üçün gündə 500 kalorilik maye pəhriz istehlak etdi. Eynilə, 50 Cent gündə üç saat qaçış bandında qaçaraq və Things Fall Apart filmi üçün maye pəhriz istehlak edərək 9 həftədə 54 kilo arıqladı. Siqaret çəkərək, gündə yalnız bir alma yeyərək, su, kofe və arabir viskidən başqa heç nə içmədən The Machinist filmində rol almaq üçün 62 kilo arıqlayan Kristian Beyl var.
