Bəziləri üçün Lisa Rinna ən yaxşı "Həyatımızın Günləri"ndə Billi Rid kimi tanınır, digər pərəstişkarları isə onu "The Real Housewives of Beverly Hills" filmindən ən yaxşı tanıyır. O, onilliklər boyu davam edən karyerası boyunca müxtəlif müxtəlif rollarda pərəstişkarlarını əyləndirdi və o, birtəhər qocalma prosesinə tamamilə müqavimət göstərməyi bacardı. Rinna həmişə ultra fit bədən quruluşunu qoruyub saxlayıb və bütün dünyadakı pərəstişkarlarını onun ardıcıl olaraq belə fit və inanılmaz görünməsinin sirrinin nə olduğu ilə maraqlandırıb.
Əlbəttə ki, onun əlində bir neçə hiylə var, lakin əksər hallarda Rinna, əksər insanların olmasını arzuladığı fədakarlıq və sabit diqqət ilə artıq bildiyimiz bütün əsas işləri müntəzəm olaraq həyata keçirir…
10 Rəqs edən Kraliça olmaq çoxlu kalori yandırır
Lisa Rinnanın Instagram hesabı rəqs videoları ilə doludur və onun təkcə bacarıqlı rəqqasə olmadığı, həm də ritmə uyğun hərəkət etməyi sevdiyi açıq-aydın görünür. Rinnanın rəqs videoları böyük bir hit oldu və pərəstişkarları evinin ətrafında rəqs edərkən onun yoluxucu sevincindən doymaq bilmir. Baxmayaraq ki, o, sadəcə əylənmir - o, məşhur rəqs məclisləri zamanı çoxlu kalori yandırır!
9 Yoqa Lisa Rinnanın ardıcıl gedişidir
Lisa Rinna yoqaya olan sevgisi haqqında danışırdı və sitat gətirildi; "Mənim həqiqətən güclü yoqa təcrübəm var. Bədən tipim üçün bu, həqiqətən işləyir, sonra SoulCycle dərsinə və ya gəzintiyə çıxıram… Bu, özümü əsaslı və bir qədər ağlı başında saxlamaqda ən çox kömək etdi." O, yoqa bacarıqlarını inkişaf etdirməyə 26 ildən çox vaxt sərf edib və tez-tez təmiz havada məşq etmək və uzanmaq üçün yoqa matını açıq havada aparır.
8 Rinna İllərdir Fitnes Rutininə Sadiqdir
Bəzi məşhurlar yo-yo pəhrizlərində iştirak edir və xüsusi hadisə və ya görünüşdən əvvəl məşq edirlər, lakin Lisa Rinna üçün onun məşq rejimi bir neçə ildir ki, gündəlik ritual olub. O, onilliklər əvvəl olduğu kimi eyni bədən çəkisini və əzələ tonunu saxlamağa davam etməsinin əsas səbəbi kimi fitneslə uzunmüddətli öhdəliyini hesab edir. Rinna məşq rejiminə çox ciddi yanaşır və çoxlu istirahət günü almır.
7 Cazzercise Kardio ilə Mübarizə Eləmək üçün Əyləncəli Bir Yoldur
Rinna idman zalına getməyi sevmir, ona görə də məşq proqramını əyləncəli və təravətli saxlamaq üçün işləri bir az qarışdırır. Maşınlarda məşq etmək əvəzinə, Lisa Rinna kardio-go-to kimi caz musiqisinə müraciət edir. O, caz musiqisini ilk dəfə 16 yaşında olarkən kəşf etdi və yetkin həyatında da məşqləri yaxşı yerinə yetirməyə davam etdi. O, həmçinin Jane Fondanın məşq lentlərindən ilham almağa davam etdiyini açıqladı.2008-ci ildə Rinna Dance Body Beautiful adlı öz məşq videosunu da buraxdı.
6 Lisa Rinna 'Çirkli Veqan'dır
Lisa Rinna həyatındakı hər şeyə, o cümlədən yemək vərdişlərini necə etiketlədiyinə dair öz fikirlərini qoyur. O, özünü "çirkli vegan" adlandırır, o, çox vaxt xüsusi veqan olduğuna işarə edir. O, bədəninin ona can atdığını hiss edəndə özünə ət yeməyə icazə verir və arada bir ət aldatmaqdan utanmır.
5 Spinning Lisa Rinna üçün Həftədə 6 Günlük Ritualdır
Lisa spin dərslərinə qoşulmağı sevir və bunu həftədə bir neçə gün edir. Bu, ona əlavə kalori yandırmağa kömək edir və onun diqqətini kardio işinə cəmləməyə kömək edir. O, dərslərinə ciddi yanaşır, o mənada ki, davamlı olaraq iştirak edir və fiziki məhdudiyyətlərini artırır, lakin orada olanda əylənir və bunu bir iş hesab etmir. O, bu dərslərdən tam zövq alır və fiziki cəhətdən özünü sınamaqdan qürur duyur.
4 O, açıq havada aktivdir
Açıq havada fiziki fəaliyyətlər Lisa Rinna üçün vacibdir, çünki o, evini əhatə edən möhtəşəm mənzərələri qəbul etməyi sevir. O, əri və ya dostları ilə uzun gəzintilər etməyi və ya tennis kortlarını vurmağı xoşlayır. Gənc olanda Rinna rəqabətli tennis oynayırdı, buna görə də köklərinə qayıtmağı və qızmar günəş altında tennis oynayaraq məşq etməyi xoşlayır. O, qış idman növlərini də sınamaqdan qorxmur və ümumiyyətlə təmiz havada edilən hər hansı fiziki fəaliyyətdən həzz alır.
3 Meyvə şirəsi Rinna üçün əla seçimdir
Bu Əsl Evdar qadınların ulduzu şirə çəkməyi çox sevir və onun əsas yeri təzə kərəviz suyudur. Bu, tam olaraq ən şirin şirə növü deyil və buna öyrəşmək bir az vaxt tələb edir, lakin Rinna onu sağlam olduğu qədər təravətləndirici hesab edir və onun sağlam həyat tərzi üçün vacib komponent olduğunu düşünür. Şirəsi onun bədəninə ehtiyac duyduğu vitaminləri və antioksidantları ən təmiz, ən təbii yolla əldə etməyə kömək edir. Bu, Rinnanın ən gözəl görünməsinə və özünü hiss etməsinə davam edir - və bunu göstərir.
2 Lisa Rinnanın pəhrizi əsasən təzə, üzvi qidalardan ibarətdir
Lisa nəinki mümkün olduqda ətdən qaçır, həm də bədəni üçün sağlam və qidalı olmayan digər qidalardan da qaçır. O, həmişə yerli, orqanik qidalar almağa çalışır və mümkün qədər zərif şəkər və işlənmiş qidalardan çəkinir. O, mümkün qədər təzə, üzvi inqrediyentlərdən istifadə edir və inanır ki, bədəninə daxil etdiyi şey ondan çıxmağı gözlədiyi şeydir - bu düşüncə prosesi onu hər addımda yaxşı seçimlər etməyə təşviq edir.
1 Lisa Rinna Vitaminlərini Alır
Lisa Rinna hər gün qidalandırıcı qida seçimləri etmək üçün əla iş görür, lakin düzgün qida istehlakı vasitəsilə bütün vitaminlərini yığsa da, vitamin əlavələri ilə də təqib edir. Gündəlik əlavələrin bir hissəsi olaraq Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D və Maqneziumla zəngin olduğu bilinir.
